Cómo se calcula
El IMC relaciona el peso con la altura: se divide el peso en kilos entre la altura en metros elevada al cuadrado. Es una medida sencilla que se usa en estudios de población para clasificar el peso en rangos.
| IMC | Clasificación |
|---|---|
| Menos de 18,5 | Bajo peso |
| 18,5 – 24,9 | Peso normal |
| 25 – 29,9 | Sobrepeso |
| 30 – 34,9 | Obesidad grado I |
| 35 – 39,9 | Obesidad grado II |
| 40 o más | Obesidad grado III |
El IMC tiene limitaciones importantes: no distingue entre masa muscular y grasa, ni indica cómo se distribuye la grasa corporal. Por eso puede clasificar con sobrepeso a personas muy musculadas y no es adecuado para niños, adolescentes, embarazadas o algunas personas mayores, para quienes se usan otros criterios.
Fórmula
IMC = peso (kg) ÷ altura (m)²
Ejemplos
70 kg y 1,75 m
70 ÷ (1,75 × 1,75) = 70 ÷ 3,0625 = 22,9, en el rango de peso normal.
88 kg y 1,68 m
88 ÷ 2,8224 = 31,2, en el rango de obesidad grado I según la OMS.